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* クリスマスにローストチキン♪
6分で中はジューシーな本格的ローストチキンが楽しめます? 投稿者：Alice｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 10分以内 材料（1人分） 鳥モモ肉 1本 ハーブソルト 適量 ローズマリーなどお好きなハーブ 少々 作り方 STEP.1 鶏もも肉を切り開いてフォークで穴を開け、ハーブソルトをまぶし味を染み込ませます。 STEP.2...
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* スチームロースターで照り焼きローストチキン♪
レンジで簡単に作れる照り焼き味のローストチキンです? 投稿者：Alice｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 10分以内 材料（2人分） 鳥モモ肉（小さめ） 2本 ◎ タレ液 ◎ 砂糖 大さじ2 醤油 大さじ2 酒 大さじ1 作り方 STEP.1 鶏もも肉を切り開いてフォークで穴を開けます。 STEP.2 スチームロースターにタレを入れ、鳥モモ肉を漬け込み味を染み込ませます。...
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簡単豚キムチ
まな板も、フライパンも使わずに、簡単にできるヘルシーレシピ♪ 失敗なく、誰でもできます。 投稿者：おにぎりボンバー｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 5分以内 材料（2人分） 豚肉 50g キムチ 150g 塩コショウ 少々 ごま油 小さじ1 白ゴマ 大さじ1 ネギ 少々 作り方 STEP.1 豚肉に塩コショウをする。 STEP.2 スチームロースターにキムチ、豚肉を入れる。 STEP.3...
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ポークストロガノフ
安い豚肉で簡単ボリュームストロガノフ 投稿者：yokoMAMA｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 20分以内 材料（2人分） 豚肉300g 小麦粉50g 玉ねぎ中1玉 牛乳150cc パセリみじん切り しお、こしょう ウスターソース大さじ2 作り方 STEP.1 豚肉を千切りにして小麦粉にまぶす。 STEP.2 玉ねぎは千切りにする STEP.3...
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彩野菜の肉巻き
豚肉をしっかり巻いてスチームケースで蒸すので余分な脂も落ちて、中のお野菜がしっとり。 投稿者：MOANA LANI｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 5分以内 材料（2人分） 豚肉ロース1パック 緑・赤ピーマン適宜（15g位） 金美人参適宜（15g位） 米粉少々 タレ：醤油麹大さじ1、メイプルシロップ小さじ1、生姜汁小さじ1/2 作り方 STEP.1...
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マフィンハンバーグサンド ハンバーグの仕上げはルクエでチン！
ハンバーグって焼きすぎると固くなったり、きちんとまとまらなくてばらばらになってしまったり・・・ そんなハンバーグ作りにルクエでチン。 ルクエでチンしてからフライパンで焼いてもよし、フライパンで焼き目を付けてからルクエでチンしても、どちらも焼きすぎ防止でふっくらと仕上げることができますよ☆ 今回はハンバーガー用の薄めのハンバーグを作りました！ 投稿者：りかりん｜投稿者のホームページ 調理時間の目安...
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人参と牛蒡の牛ロール
人参と牛蒡を牛肉で巻いた簡単で見た目も楽しいレンジレシピ！お節にもおススメです。小人数ならスチームケースペティート ！が便利です。 投稿者：gonta｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 5分以内 材料（2人分） 牛肉の薄切り・・・5枚〜 ごぼう・・・４?〜スティック状に１０本 人参・・・４?〜スティック状１０本 ステーキシーズニング・・・２分の１袋 バルサミコ・・・大さじ１...
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レンジで中華そぼろ丼
レンジで簡単中華風そぼろが簡単に出来ます！ 2人暮らしの方にはルクエペティートがおススメです。 投稿者：gonta｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 10分以内 材料（2人分） 挽肉・・・80g〜 筍水煮・・・30g〜 花椒・・・小さじ２ にんにく・・・1かけ 生姜・・・少々 ラー油・・・小さじ２〜 醤油・・・大さじ１ お味噌・・・大さじ１ 味りん・・・大さじ２ 酒・・・大さじ１ 作り方...
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ふんわり鶏ハンバーグパプリカ
これまた私のルクエ調理の定番☆ 肉詰めピーマンは、形が崩れたり中まで焼けたか不安だったり・・・でもルクエでチンなら、野菜の旨みも引だして、お肉もふんわり、本当に美味しくできるんですよ。 投稿者：りかりん｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 10分以内 材料（2人分） 鶏もも肉 ８０ｇ パプリカ １個 ◆粉末鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ◆塩・こしょう 少々 ◆麩を手で砕いたもの...
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ルクエDEハーブ塩豚
ハーブのほのかな風味をきかせた塩豚です。 スチームロースターでお手軽なおもてなし料理に！ 投稿者：ゆりりん｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 20分以内 材料（4人分） 豚バラブロック ３００ｇ 塩 小さじ１/２ にんにく １片 酒 大さじ１ ローズマリー １枝 黒胡椒 少々 作り方 STEP.1 豚肉にフォークなどで穴を開け、塩を揉み込む。 にんにくはみじん切りする。 ? STEP.2...
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タバスコ漬けのチキンフリッター
チキンフリッターには欠かせないレモン！お好きなだけかけて食べれる便利なシトラススプレーがおススメです!(^^)! 投稿者：gonta｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 30分以内 材料（2人分） 鶏胸肉・・・2枚 タバスコ・・・大さじ１〜 マヨネーズ・・・大さじ２ にんにく・・・1かけ 生姜・・・大さじ１ 醤油・・・大さじ１ 卵・・・1個 漬け汁 小麦粉 揚げ油 作り方 STEP.1...
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かけトマ?ルクエで簡単照り焼きチキンふわ玉のせ
楽をしたくって、レンジ料理にしました。(・・。)ゞ かけトマが最高の1品にしたくって作ってみたよ〜♪ ルクエスチームロースターで照り焼きチキンが簡単に出来ちゃう♪ ふわ玉のせ、話題のかけトマで更に美味しくできました。 投稿者：とまとママ｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 20分以内 材料（4人分） 鶏もも肉 2枚（550g） 塩 少々 ☆醤油 大さじ1.5 ☆酒・みりん 大さじ１...
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やわらか蒸し鶏と筍の中華和え
OGYAで蒸した鶏肉は冷えてもとってもやわらかでしっとりしています 投稿者：にがはっぱ｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 20分以内 材料（4人分） 鶏むね肉 1枚 筍の水煮（細切り） ７０ｇ ネギ ７０ｇ ごま油 大さじ2 鶏がらスープの素 小さじ1/2 塩コショウ 少々 ＜下味＞酒 大さじ2 砂糖 小さじ1 作り方...
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お野菜たっぷりふんわり鶏ハンバーグ
私の定番！ハンバーグはまずフライパンで焼き目を付けてから・・・ルクエに入れてチン。 これで崩れやすい素材のハンバーグも、焼きすぎて固くなってしまうのも防げて、ふんわりハンバーグができるのです(^0^)/ 投稿者：りかりん｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 5分以内 材料（2人分） 鶏ももひき肉 ３００ｇ 乾燥野菜（HOSHIKOでお弁当使用） 大さじ山盛り３ 焼き麩 ７〜８個 溶き卵...
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蒸し鶏のパリパリ焼き
蒸し器の代わりにスチームケースを使い、フライパンで皮をパリッとするまで焼く。香ばしい香りとピリ辛タレで、これからの時期にぴったり。 投稿者：あきら｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 20分以内 材料（2人分） 鶏もも肉 一枚 ネギ・生姜適宜 ねぎ 8cm しょうゆ 大さじ1 酢 大さじ1 酒 小さじ1 ごま油 小さじ1 砂糖 小さじ1 豆板醤 小さじ1/2 作り方 STEP.1...
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ヘルシー生姜焼き
スチームロースターを使って生姜焼きを作れば油を減らせてふっくら美味しいです 投稿者：MOANA LANI｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 5分以内 材料（1人分） 豚こま切れ肉130g 新玉葱3/4個 筍60g 生姜1片 酒大さじ2 みりん大さじ1 きび糖大さじ1 醤油大さじ2/3 メイプルシロップ小さじ1.5 作り方 STEP.1...
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塩レモンハーブバターチキン チキンの仕上げはルクエでチン！
今注目の調味料【塩レモン】 さっぱりと酸味が、ビタミンCが、これからの季節にはピッタリな【塩レモン】レモンに塩をまぶして漬け込んだ調味料！ これを使ったソースで仕上げたチキンは、フライパンで焼き目を付けてから仕上げ加熱はルクエで。チンをしている間にフライパンでソース作りができるし、分厚い鶏肉に確実に火を通せて安心です。 投稿者：りかりん｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 10分以内...
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鶏むね肉チャーシュー
スチームロースターで鶏むね肉のヘルシーなチャーシュー。 投稿者：MOANA LANI｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 5分以内 材料（4人分） 鶏むね肉1枚 めんつゆ大さじ2 酒大さじ1 にんにく醤油大さじ1/2 ごま油小さじ1 作り方 STEP.1 鶏むね肉を叩いて薄く伸ばしてから丸めてタコ糸で結びます。 STEP.2...
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バンバンジー 香味たれ
ルクエで蒸したふっくら鶏むね肉。 ねり胡麻とピーナッツバターを加えて、ちょっとピリ辛いな旨みたれをのせていただきます！！ 投稿者：りかりん｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 5分以内 材料（2人分） 鶏むね肉 ３５０ｇ お酒 大さじ２ しょうが 少々 ◆たれ ねり胡麻 大さじ２・すりおろしにんにく・しょうが 各小さじ1/2・ピーナツバター 小さじ１・めんつゆ...
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豚肉と彩り野菜のハーブロースト
蓋をしてじっくりと蒸し焼きにしているので、ローズマリーの香りが全体に行き渡り、お肉はやわらかく、お野菜は旨味たっぷりジューシーに仕上がっています。 投稿者：bergamot｜投稿者のホームページ 調理時間の目安 1時間以内 材料（2人分） 豚バラブロック肉・・・250g 赤パプリカ・・・1/2個 じゃがいも・・・小2個 かぼちゃ・・・小1/8個 ブロッコリー・・・1/2株 しめじ・・・1/2パック...
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